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“又是一道快手且健康的微波炉早餐~~
今天的牛奶燕麦粥里添加了水果,奶香的口感里增加了水果的清新果香,口感更好,营养也更丰富了
~
而且用微波炉操作,非常简单便捷~
如果家里没有微波炉,也可用煮锅煮熟,不过要一直搅拌哦,以免粘锅
~”

“现在天冷,早餐吃水果有点凉凉的,我一般不选择水量太大的水果,有时候还会煮水果燕麦粥,不但色彩缤纷,而且营养丰富,很受家人们的喜欢。”

食材明细

食材明细

主料

主料

  • 即食燕麦片35g
  • 梨子1个
  • 纯牛奶380g
  • 燕麦适量
  • 奇异果1/2个
  • 火龙果1/4个
  • 草莓3个

辅料

辅料